第八章 困了就睡吧（1/1）

有多少次感到特别困的时候，我会怎么做呢？我把能放下的工作任务都安排到明天，似乎自己有无数的明天，我便可以肆意挥霍。然后完成好睡前洗漱，接下来是不是应该准备睡觉了。神奇的事情发生了，当我躺在床上的那一刻，睡意全消失了。那我想着时间还早，我开始挨个浏览自己手机的每一个软件（当然，工作软件除外），刷会微博、看会推文、读会小说、看会剧、刷刷小破站、逛逛短视频，在这个过程中，我真的是哈欠连天。可是都这么困了，我还是不愿意放下自己的手机，哪怕我在看手机的过程中注意力已经不集中了，最后不知道怎么的睡着了。

这样的事情不止一次在我的日常生活中上演着，我在想，我为什么偏偏受制于它呢？客观地说，明天不要工作，我这么做我没啥想法，反正明天可以休息；倘若明天要工作，那么我理应早点休息，保证好明天的工作状态。我发现如今的工作比较游刃有余，需要为项目做好准备的时候，我完全可以在上班时间内完成；此外，交给我的内容紧迫性也没有那么足，我自己是可以慢慢完成的。我的状态没那么好并不会影响到我的工作，这些都无形中给自己熬夜玩耍壮胆。我觉得没准备好也没什么。

这不是正常的状态，我自己心里清楚；这也不是我的常态，可是偶尔出现也值得引起我的重视了。

我们先来进行作息表对比07:00起床（08:00）；07:2008:00吃早饭（08:5009:00）；09:0012:00工作吃点水果（相同）；12:0014:00午饭午休（12:0013:30）；14:0018:00工作喝杯酸奶（相同）；18:0019:00晚饭、19:0020:00运动、20:0022:00看书、22:0022:30洗澡、22:3007:00睡觉，看看我的18:0020:30回家做饭、20:3023:30工作写小说、23:3001:30玩手机、01:3008:00睡觉。

没有对比显现不出差距。我来分析一波。白天正常的工作生活没啥问题，这也不是我决定的，都是大同小异。关键点在于上班前和上班后，不同的时间安排，别人正常可以休息85小时，我才休息65小时，长此以往，我的生活状态怎么会好起来呢？可是，要我发生改变那是件很困难的事情，我一时间真没想出什么好的方法（求可行的建议）。

我觉得善于发现问题这点还是非常值得肯定的优点。发现问题之后要解决问题，真要说起来也很简单。你那段时间别玩手机早点休息不就好了吗？此时，关于手机另一个比较神奇的现象发生了我的心态是有问题的，白天我要工作赚钱，晚上回到家忙前忙后，好不容易躺在床上玩会手机，这是我一天内仅有的属于自己的时间。学生时代，我先前没觉得是这样，虽然有老板的关注，但是我的时间还是由我自己控制安排。现在，这样的感觉非常强烈，我不忍心放下这段仅属于我自己的时光，相比身体健康，那时的我追求心理舒服。

前几天我还看到了一个有点可笑的话题现在的年轻人压力真有这么大吗？这话说出来是搞笑吗？年轻人压力不要太大好吗？特别是刚毕业的学生，没房没车没存款，刚步入社会，一切只能靠自己。只不过待在公司里面，我们不只是涨经验熬资历，还要注重自我提升罢了。

只不过，对我自己也对别人说，现实是这样我们无法改变的，最起码，短时间无法改变。但是身体终归是自己的，玩手机确实可以获得一时的快乐，自己也很舒服，然而那对我们身体造成的伤害却是无法弥补的。因此，困了就睡吧。