第十四章 上臂力量（2/2）

是很幸福的嘛。

“要不要去看看我的健身房？”孙兴民提议。

“好”天一欣然答应。

孙兴民的健身房着实不小，从瑜伽到各类力量训练的器械一应俱全。

“哥，卧推你能做到多少？”天一指着做卧推的器械说道。

“这个我不太行啊，但是可以试试，孙兴民将杠铃重量加到60公斤，我得慢一点，现在可不能在受伤了。”

孙兴民身高183公分，体重76公斤，看上去属于瘦高体型，而天一身高181公分，体重只有70公斤，二人相差了11岁，力气方面天一明显吃亏。

就见孙兴民躺在卧推器上，调整了一下身体的位置和双手握杠铃的宽度后，双臂一较劲便将杠铃举了起来。

1，2，3，4，5连着坐了5个后便将杠铃放在托架上，孙兴民起身示意天一试一试。

早就跃跃欲试的天一迅速地躺在卧推器上自从获得巅峰加图索能力以后，天一只是仓促地踢了半场球，但到目前为止，也没有对自己的身体了解的非常清楚。

这次正好趁这个机会，看看加图索的力量到底有多大，正好跟孙兴民的成绩做个参照。

1，2，3，4，5天一同样做了5个，而且似乎坐的更稳更快。

看了天一如此的表现，孙兴民也有一些惊讶，一个优秀球员的成长之路并不容易，孙兴民之所以如今能够叱诧足坛，靠的就是勤奋和努力因此日常训练方面他从不马虎，看到小老弟如此的表现，他也不禁燃起了斗志。

“热身完了，我们进入正题吧”孙兴民边说边将杠铃的重量加到了100公斤。

足球运动员与篮球运动员不同，上肢力量普遍偏弱，曾经在英冠联赛中，有个叫做阿金芬瓦的怪物，此人体重超过100公斤，他的卧推成绩居然达到了200公斤以上，堪称足坛的怪。

他这样的身体在对方禁区内就像坦克撞上小轿车一样，跟这样的怪物扛身体，简直就是找虐。

孙兴民这次直接将杠铃重量从60公斤加到了100公斤，其实也是想给小兄弟一个下马威。

这个重量对于孙兴民造不成太大的难度，只是要向更高的重量冲击的确需要稳扎稳打，不宜加的太高。

对职业球员来说，身体就是他们赚钱的工具，所以无论什么时候都不能冲昏了头脑，用自己的身体做赌注。

果然，孙兴民完成了100公斤的卧推。