0501、训练计划（4/4）

会很痛苦的，我保证，每天都会让你生不如死！你现在后悔还来得及，但如果待会儿我们签好了协议，你要是再后悔，那就需要赔偿高额的违约金的！”

“协议在哪儿？”苏乙笑呵呵问道。

苏乙并没有在意协议上的内容，他唯一的目的就是让洛哥教他打拳，至于其它的，根本无所谓。

签完协议后，他看到了洛哥给他制定的第一期训练计划。

厚厚一本！

看样子是刚装订好不久的，里面还有不少手写的内容，苏乙翻开看了看，从里面只看到两个字——专业！

从周一到周日，每天的训练内容都不一样。

每天早中晚共六个小时高强度训练，从短跑、跳绳到各类负重训练，训练项目五花八门，非常广泛。

而且每天不同的训练科目，也有着相应的食谱，一天五顿饭，一顿不少。