第五十一章 单杠双杠 (求收藏、求推荐）（2/3）

而且脚距离手的支撑点越远，动作强度越大；脚的的位置越高，动作强度越大。

经过一段时间的训练、过渡，沈笑夫终于能够跳上双杠，舒展地做臂屈伸了。

最多的一次，曾经做过六个。

看看今天能做几个？

沈笑夫做了两个之后，就感到肩膀和上臂酸痛不已。

继续努力！

第三个，身子缓缓放下去后，胳膊肘却很难伸直。

咬紧牙关，把所有力量汇聚到前臂后臂，终于双臂伸直，头部到了最高点。

在空中稍作停留后，开始第四个。

身子下坠，手腕处、胳膊肘却感到了山崩地裂，哎呀，受不了了！

双手一松，身子顺势掉了下来。

第四个失败了！

这时，蒋叔叔从单杠那边走了过来，对沈笑夫说“能做几个？”

沈笑夫愧疚地说“不行啊，只能做三个！”

蒋叔说

“你能做三个，已经不错了！

前不久，我到这里来，看到章老大爷坐在双杠上。

我问‘章大爷，您今年有七八十岁了吧？还能玩得动双杠啊？039

章大爷答‘我今年83了，身体倍儿棒，年轻时在部队呆过几年。039

我说‘您真厉害！我要是到您这岁数还有这身体就好了。走了哈，章大爷您慢慢玩。039

正当我准备转身离开的时候，章大爷急匆匆地说

‘唉，小蒋等一下，你先扶我下来，我都等老半天了，才等着个人过来！039

哈哈，你说章大爷搞笑啵？

年纪不小，牛皮吹得也不小。”

沈笑夫听得咯咯地笑了起来，脑海里浮现出章大爷那精神矍铄的神情，还有坐在双杠上急得脸红脖子粗的模样。

休息了一会后，沈笑夫告别有趣的蒋叔，来到小区外面的小卖部，对老板说

“刘爷爷，买一个蛋筒冰激凌！”

刘爷爷愉快地递给沈笑夫一个色彩艳丽的蛋筒冰激凌。

沈笑夫一边往前走，一边剥开蛋筒，津津有味地吃了起来。

可能是吃得太快了，结果弄得满嘴都是。

沈笑夫一阵蛋痛。

一摸口袋，哟，没有面巾纸，只好委屈汗唧唧的手背了……

这时，亲爱的驾驶学科奥赛系统显示屏再次出现

学科 l1，1531000

体能 l1，71100

情绪 l1，70100

任务身心准备中考

奖励 0

学科、体能、情绪、奖励栏背景亮光，表示这些栏目有变化。任务栏背景灰色，表示没有变化。

学科值从152到153，增加了1个点，应该是《我国的第一辆汽车》这篇文章带来的。

体能值从69到71，增加了2个点，应该是昨天雨中单车行和今天单杠、双杠锻炼的结果！

情绪值从69到70，增加了1个点，估计是家人团聚、特别是家人对自己中考前心理辅导的成效吧！

奖励栏再次归0。

沈笑夫一边琢磨着系统大神的数据变化，一边在小区散步溜达。

夏日午后的阳光明媚但不炙热，行走在绿荫下面还是挺舒爽的。

路上没有几个行人，小区宁静而又安详。

中考前夕，难得有这样的悠闲啊！

过了不知多久，正当沈笑夫悠然自得的时候，听到远处传来小家伙沈玉玲银铃般的叫喊声

“哥！哥！回家啦！洗澡、吃饭！还要上学呢！”

沈