第一百九十一章：平凡的旅途（4/4）

可问题是，你怎么确定这一种方法对你无效呢？

你不得好好的吐纳呼吸半个月一个月的啊？

这呼吸吐纳之法，仅仅只是最低级的而已，不可能呼吸吐纳一次，身体就能发生立竿见影的变化，那就慢慢等，慢慢熬呗。

“迄今为止，我也就尝试过十二种不同的炼气之法，但都没有什么用。而且，我们这种人又很难进入虚界，享受不到现实一天，虚界十天一月甚至是三月的便利，否则，人人都能找到最适合自己的炼气之法，也不是不可能。”

“所以，最适合我们普通人的就是炼体之路了。或许我们没法儿短时间内超凡，但只要锻炼下去，身体素质的提升是肉眼可见的。”

说到这里，老张就指了指自己：“像我今年已经六十好几了，可是我身上的白发却变少了。皱纹也开始减少，身体内部的器官活性，也朝着年轻时候变化……”

“咱们普通人，买不起贵得要死的青春不要药，但咱们也可以通过修炼，一步一步的返老还童！”