第101章 迷路反射区（3/3）

心情放个假，这些都有助于维护内耳健康。

最后，要定期进行耳部检查。特别是对于长期在噪音环境中工作的人、老年人以及有家族性听力问题的人群，定期检查就像给内耳做一次“体检”，可以帮助及早发现并处理潜在的耳部问题，让内耳一直保持健康。

现在，咱们来看看内耳迷路在足底的反射区。

它在两侧足背，第四、五跖趾关节间的近侧。

定位是在第四、五趾根部骨性突起（也就是跖趾关节）间的近侧。肩胛区在它的近侧，耳区的第二部分在它的远侧。

这里的按摩手法有两种。

手法之一是指侧推法。

着力点是食指的第二、三指节桡侧。

手势是这样的：施力手这边，食指的掌指关节和第一指间关节屈曲，后者大概成 90°。第二指间关节伸直，食指的第二、三指节陷嵌在区位内。拇指放在足底侧，正对着施力部位。

辅助手要握住足中部，把四指放在足背侧，拇指放在足底侧。

操作的时候，按压到需要的力度，从近侧向远侧推动。拇指相向用力，可以减轻食指的劳动强度。

要注意哦，是右手按推左足，左手按推右足。

手法之二是指腹按揉法。

着力点是拇指腹。

施力手的手势是：拇指放在区位，四指放在足底侧，正对着施力部位。

辅助手要握住足中部，把四指放在足背侧，拇指放在足底侧。

按压到需要的力度时就开始作环旋揉动。四指相向用力，可以减轻拇指的劳动强度。

同样要注意，是右手按压左足，左手按压右足。

这个内耳迷路反射区的适应证包括晕动病、高血压病、梅尼埃病等等。

好啦，小伙伴们，这次对内耳迷路反射区的有趣探索就到这里啦！希望大家对内耳有了更深入、更有趣的了解，一定要好好保护咱们的内耳，让它能一直为咱们服务，让咱们能听得清楚、站得稳当，享受美好的生活！

清华足道三月天