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第62章 自从知道有了糖尿病(2/2)

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鸡蛋。

早起牛奶配早餐,血糖不低。黄豆豌豆浆配早餐,血糖不高。

在漫步中,除了敲打腿,走走,靠着树,撞撞后背,有台阶的地方,高抬腿,压压腿。站稳了,晃晃胳膊。

太阳足的地方,晒晒后背。

管住嘴,迈开腿。

任重道远啊。

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