第九十八章 全新的训练方法（2/2）

爬起来后，伊布埋怨的看了方缘一眼，这完全和预料中的不一样。

“不是让你用水溅跃，不要向上发力啊！”

“腿部具有力量后，要向电光一闪一样，向后蹬地。因为力的作用是相互的，向后蹬地时，地面也会给你一个向前移动的爆发力。”方缘无奈道。

他明白，这是因为伊布还无法控制好这股力量。

这个不用急。

以刚才尾击的情况来看，只要伊布适应后，完全可以做到熟练控制力量，到时候，伊布的报恩招式就不是那么单一。

如果说，一开始伊布的迁怒招式相当于撞击招式。

那么，现在伊布的报恩招式就相当于猛撞招式。

等它适应了用情感能量同时挖掘腿部的潜能后，报恩招式就可以升级为“拥有电光一闪般的速度，猛撞般的力量”的招式了。

兼备速度与力量，会让报恩招式成为伊布下一个底牌。

“布咿……”伊布哭丧着脸，叫了两声。

它已经感觉到尾巴和腿部开始酸痛了，刚才那两下，好像让它超负荷了……

尤其是尾巴，超级痛！

“开始痛了吗？我这就带你去精灵中心。”

方缘二话不说，带着伊布前往了精灵中心。

最后，随着检查结果出炉，方缘的推测彻底被证实。

突破原有形式限制的报恩招式，对于相应身体部位，有着很好的训练效果！

伊布并没有大碍，这只是训练过度的体现，检查结果告诉方缘，现在的伊布急需补充大量的营养。

“和我想象中的一样，伊布对尾巴的锻炼，并没有身体的其他部位强，由于强行挖掘潜能，所以给伊布造成了一种类似超负荷训练的效果。”

超负荷训练，在运动员身上很常见，他们对某一负荷刺激基本适应后，必须适时、适量地增大负荷使之超过原有负荷，这样运动能力才能继续增长。

现在的伊布，就处于超负荷的状态，等补充足够的营养，适当的休息后，它的疼痛就会恢复，紧接着，无论是腿部的力量，还是尾巴的力量，伊布都能够大幅度增长。

这就是突破原有形式限制挖掘身体潜能后带来的好处。

比伊布直接进行训练，要省出数个小时的功夫，效率极高！

不过代价也是很大的，虽然精灵的适应力比人类强很多，但如果不及时补充大量的营养，绝对会留下暗伤。

训练的效率提升，也代表着方缘需要投入更多的资源。

“先当这是好事吧……”

“这样一来，只要适当利用报恩招式，伊布很快就可以领悟铁尾了。”

“腿部的力量增加后，速度也能更快！”