第108章 心力衰弱区（3/4）

挑温度合适的时候出门。因为心衰患者的心脏可经不起高强度运动的折腾呀，所以一定要控制好运动量和时间，竞技类运动那是千万不能参加的，不然心脏超负荷运转，很容易发生心血管事件呢。像步行、骑自行车、打太极拳这些运动就挺不错的呀。要是运动的时候感觉不舒服了，或者晚上睡觉都不能平卧了，那就说明活动量有点大了，得赶紧减少或者调整一下运动计划哦。

5. 液体摄入得控制：心衰患者每天喝的液体可不能太多哦，要少于 2L 呢，要是重度心衰患者呀，每天最多就只能摄入 1.5 - 2L 啦。有时候口渴了咋办呢？可以多漱漱口呀，或者喷点儿柠檬水，夏天的时候还可以口含一块冰，这样就能稍微缓解一下口渴的感觉啦。

6. 心情好，病也好得快：都说“心病还需心药医”嘛，保持一个积极、乐观的心态，树立起战胜疾病的信心那可是相当关键的呀。患者可别老是担心、害怕这个病，要相信现在的治疗手段可多了，而且都挺有效的呢，只要好好管理，这病就能被控制得好好的。家人在这个时候也特别重要哦，要多陪陪患者，给他们鼓鼓劲儿，让他们有信心和力量去和病魔作斗争呀。

那些民间偏方靠谱不？

说到治疗心力衰竭呀，民间还流传着不少偏方呢，咱们也来瞧瞧它们到底靠不靠谱呀。

有个秘方是这样的哦，准备鸡蛋三至五个，朱砂一钱，珍珠粉一钱。用法还挺特别的呢，先把鸡蛋煮熟了，然后把壳去掉，再把蛋白剥掉，只留下蛋黄哦，接着把蛋黄放到平底锅里，用文火慢慢地炒，注意啦，可不能放油哦，还得用锅铲不停地翻动，一直炒到变黑出烟为止呢。然后把炒好的蛋黄放到双层纱布里，用压榨器榨取蛋油。第一次榨出油后呀，还可以再炒榨压第二次呢，这油是一滴一滴滚出来的，榨到第三次就可以停啦。等榨出来的蛋油有一小茶杯的三分之一那么多的时候，把朱砂、珍珠粉放进去搅匀了就可以服食啦。不过这里得提醒大家哦，朱砂可是有毒的呀，可千万别乱用，一定要在医师的正确指导下应用才行呢。据说这个方子适用于心脏衰弱患者，临床应用治疗了好多例呢，一般吃一剂就能好，重症的吃两剂就能根治，疗效那是相当显着，随访了好多年都没见复发呢，荐方人还是台湾国际级名老中医周洪范呢。

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还有别的方子哦，像邓铁涛的治慢性心衰方，组成是花旗参 10 克（另炖），麦冬 10 克，炙甘草 6 克，大枣 4 枚，太子参 30 克。用法就是每天 1 剂，用水煎服，一天喝 2 - 3 次呢，它的功用是益气生脉，专门用来治疗慢性心功能衰竭的哦。

食疗偏方也不少呢，比如说“香菇炒油菜”，原料就是 100 克油菜和 20 克香菇。做法也简单，先把油菜洗干净切好，香菇洗净泡软后把蒂去掉备用。等锅里油热了，爆香蒜末，再把香菇、小油菜放进去，加点食盐、味精、香油炒熟就可以啦，吃饭的时候当作配菜吃就行，常吃这个呀，还能增进心脏健康，缓解心力衰竭呢。

“莜麦糊”也不错哦，准备 40 克炒好的莜麦面，用开水冲泡，然后用勺子不停地搅拌，搅成糊状就能吃啦，每天吃一次，对心绞痛、心力衰竭等症都挺有效果的呢。

“红枣炖冬菇”也挺美味又养生的呀，原料是 20 个干冬菇，8 个红枣，再准备点调味料。先把冬菇洗干净泡发好，然后用有盖炖盅，加上清水、冬菇、红枣、食盐、味精、料酒、姜片、熟花生油各少许，用牛皮纸封好后，大火炖 1 小时左右，出笼起盅就能吃啦，佐餐食用，对心力衰竭也有帮助哦。

还有“山楂红枣汤”呢，准备 50 克山楂和 100 克红枣，把它们去核洗净后一起放到锅里煮熟